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面对中考高考怎样才能正常发挥

?发布日期:2008-8-28 来源:新势力狗万滚球苹果_狗万世杯版玩不了_狗万提款网(www.21xsl.com) 作者: 支持人数:
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  如何正常发挥平时训练时的水平,也是需要注意多方面的问题,有些孩子很聪明,学习也刻苦,功课掌握得不错,可是一到考试就发挥不出水平,特别是期中考试、期末考试,与他掌握的知识水平相差很远。在现实学校考试中确实存在这样的现象:有些学生平时不太用功,考试时却考得不错,能发挥出他的水平,甚至超常发挥。还有些学生平时挺用功,学习成绩也不错,可是一到考试,特别是期末考试、中考、高考发挥不出水平。对于这种情况,很可能是孩子存在几方面的认识偏差,作为狗万滚球苹果_狗万世杯版玩不了_狗万提款教师要根据孩子发挥不出水平的具体原因,采取相应的措施。

  1、对考试的认识评价问题,人的情绪是由人对事物的认识所引起的,认识是情绪产生的基础。有的孩子把考试看得很重,这种对考试的认识必然引起考试的紧张情绪的反应。一旦考试受一点点挫折,马上情绪急转直下。下面的题也做不出来了,本来对自己来讲是很普通的题,但是在这种情绪状态下做不出来,不但正常水平没有发挥出来,而且发挥失常。如果由于孩子对考试的不正确认识导致孩子发挥不出来,那么作为狗万滚球苹果_狗万世杯版玩不了_狗万提款老师一方面要与孩子充分地沟通交流,逐步改变孩子对考试的不正确认识。

  2、考试动机问题,考试是检验自己掌握已学过知识的程度,检验自己掌握的知识用于解决问题的能力及水平的一种方法。有的同学把考试看成是与别的同学比高低,这样的考试动机会给自己增加考试的心理压力,给自己增加考试的心理负担,把自己捆绑起来。考试动机不当,一遇到困难或是做不出来的地方,马上就想到自己获得父母嘉奖的机会丧失了,超过别的同学的可能性不大了,心情一紧张就影响正常发挥。在考试中情绪过度紧张容易使观察力不准确,审题出错,情绪高度紧张使记忆力受阻,本来能想起的事情,能想起的内容现在想不起来了,还有考试中情绪高度紧张容易引起思维迟钝,操作失误。情绪一紧张,影响考试成绩,这是一个很自然的事情。因此对于考试动机不当的孩子,要帮助他树立正确的考试动机,这对孩子考试发挥正常很有益处。

  3、孩子的考试信心问题,考试在某种意义上就是竞争,就是比谁学得好,谁学得差。因此,有些孩子在考试前和考试中担心自己的竞争实力,担心自己考不上好的学校,考不上大学。由于缺乏信心就难以调动自身的智力因素。降低了考试成绩。因此,在孩子考试前要帮助孩子树立考试信心,树立信心是建立在孩子的已有学习水平基础之上的。超越孩子已有的水平,订立了一个力所不及的目标,不仅不会增加孩子的考试信心,而且会挫伤孩子的信心?。要向孩子说明,只要发挥正常就能把自己掌握的知识在考试中充分利用,获得好的考试成绩,获得与自己掌握知识相适应的考试成绩。因此,在帮助孩子树立考试信心的时候,要尊重事实,尊重孩子已有的学习水平。否则将挫伤孩子的信心,影响孩子的考试成绩。

  4、打好平时的学习基础,一个孩子平时学习对知识的掌握水平如何,对他考试信心有密切关系。一个孩子平时基础好,一般说来他考试时就有信心。一个孩子平时学习基础差,考试时自然紧张。作为一个有经验的狗万滚球苹果_狗万世杯版玩不了_狗万提款教师要注意孩子平时的学习状态,在了解孩子平时学习基础的情况下,帮助孩子学会运用知识解决问题的本事。孩子基础打得牢,掌握知识扎实就会有信心。

  5、学会自我心理调节,孩子在考试前大多数会有些紧张,发生轻度焦虑。这种轻度焦虑对调动孩子的智力水平,充分发挥智力水平有一定的好处,所以有人说轻度焦虑对考试发挥有好处。但是考试过度紧张、过度焦虑会影响考试成绩,甚至会发生晕场现象。孩子在考试前和考试中存在一定的情绪紧张是不可避免的,关键是要帮助孩子学会自我心理调节,缓解考试的紧张情绪,力争以平常心态去对待考试,这样就能发挥出水平来。
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